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4.2 顆星
meh
限時商品CasperD937023216 - Jan 15, 2019
they are comfortable but very cheaply made
Worst Nikes ever
miagio123 - Jan 02, 2019
I only buy Nike brand and I was beyond disappointed in these they ripped the third time I wore them around the rubber part on both shoes I’m surprised cause I have small thin feet these were a big disappointment cause they were expensive
great shoe without the pr2019流行商品ice
JoshC859704447 - Nov 21, 2018
this is my favorite shoe to run in at the moment. I also run in the peg35 and the winflow 5. At first I didn't really like them until I put about 15 miles on them and ever since then they feel very comfy. I like the fly mesh upper because it holds my foot in place very well but it is also breathable. the midsole is very comfy and seems to protect my foot well during my runs. worth 100$ and you can even find em on sale for less
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瘦腰排毒消浮腫！中醫「穴位刺激減肥法」養胃消脹氣
:
【早安健康／沈紹功（知名中醫）】現在的女孩都是以瘦為美，越瘦越美的理念可以說是根深蒂固，最後導致很多年輕女孩為了瘦而犧牲了健康。
我曾經看過這樣一個海外報導：有一位名叫哈華斯的英國女子，23歲時體重高達178公斤，為了減肥，她做了個手術，把一種醫學軟組織植入體內，束住胃部，這樣她吃東西的時候，這種「束胃帶」會壓縮胃部，不讓她吃進太多食物。兩年過去，她的體重減了一半，看起來成效顯著。
但這時候出現了問題，她經常感到吞咽食物很困難，而且一吃東西就想嘔吐。體重倒是在繼續下降，但她越來越難受，胸口開始有針紮般的疼痛。當她痛得躺在地板上哭泣時，終於被送到醫院急救。
X光檢查結果顯示，她的胃部有一個詭異的氣囊，沒有人知道那是什麼，醫師決定為她手術。這時候她的生命跡象已經非常微弱，瀕臨死亡。打開她的腹部後，醫師們驚人地發現她的胃已經消失了，胸腔內只剩下一些胃的殘片，就像氣球爆炸後的景象。
醫師們拼盡全力拯救她，努力把那些胃的殘片拼了起來。幸運的是，儘管極其痛苦、極其危險，但這個年輕的女孩還是勉強活了下來。
可是，如果為了減肥連命都不要，失去了健康，女孩們變得再苗條又有什麼用呢？當然不光是女孩，有一些男性為了身材也選擇了節食，要知道年輕的男孩正是處於消化功能強大的時期，這個時候選擇節食減肥很不明智。
我記得有位年輕的平面模特兒來找我看病，她描述自己不能受一點寒，一受寒就胃脹，甚至打嗝，有人在場的時候很是尷尬，更別提吃涼的食物了。我問她最近飲食是否規律，胃口如何。她說自己半年前一直在節食減肥，每天只吃兩頓飯，而且每頓飯吃得都很少，按她的話說是「胖了好幾公斤，必須儘快減下來」。體重是減下來了，但是胃脹、打嗝的症狀卻也出來了。
這個女孩子個子很高，有一百七十幾公分，但瘦得很厲害，她說自己體重要維持在50公斤以內。我一聽這身高體重按比例算下來都偏瘦了，怎麼還減肥呢，應該增肥才對呀。
下一頁提醒您：減肥做了「這件事」小心讓胃陽氣虛弱、脾胃虛寒又容易復胖！
模特兒的職業比較特殊，可能需要保持偏瘦的身材，這還是可以理解的，但是保持身材的同時也一定要保持健康！在所有減肥方式中速度最快、效果最明顯的就是節食，但同時節食減肥也是最容易復胖的。暫不說節食對減肥的效果，
節食對胃的傷害是很大的
。
有過節食經驗的人會發現，剛開始節食的時候可能還會餓得忍不住想吃東西，但堅持一段時間後就會發現，自己根本沒有飢餓的感覺了。這是因為人在不吃東西的時候，胃分泌的胃酸就會減少，一開始出於生理本能可能還會定時定點的刺激胃產生飢餓感，時間久了胃分泌的酸越來越少，已經無法達到刺激胃產生飢餓感的酸量，你也就沒有食欲了。
中醫上說胃是靠陽氣的推動工作的，你不吃飯胃就沒有源源不斷的能量產生胃的陽氣，時間久了，胃陽氣虛弱就會食欲不振。胃的陽氣虛弱日久就會導致脾胃虛寒，此時胃部只要一受寒，胃陽就無法抵禦，吃點涼的食物胃陽也無法運化，涼氣擱置在胃裡胃口就會覺得涼。涼氣阻滯在胃口，氣就會積在胃裡導致胃脹，如果胃本來就虛弱，再加上涼氣阻滯，氣積得過多後就會上逆，出現經常打嗝的症狀。
我給這位模特兒開了溫脾行氣的藥，囑咐她以後一定要儘量用健康的方式減肥。其實，節食減肥是最不明智的做法，不僅維持效果差，還會對身體造成很大傷害。愛美的年輕人應該怎樣減肥呢？最好的方法是控制飲食和適當運動。
當然，很多朋友問我，中醫有沒有什麼特效的方法能夠減肥呢？方法當然有，如針灸。但是一般人在家不易操作，手法也不易掌控，我不建議各位去嘗試。大家可以嘗試一些局部的
穴位刺激減肥方法
，長期堅持，效果一樣很好。
中醫的特效減肥方法！下一頁中醫師推薦局部穴位刺激減肥方法，效果超好快學起來！
1. 按壓上脘穴，助消化治胃脹
刺激上脘穴可以幫助人們加快身體新陳代謝，促進血液循環，幫助促進胃腸道的蠕動，可以很有效地改善胃部消化功能，讓胃部不再寄存食物，從而改善因消化不良而導致體重上升的現象，除此之外還有治療胃脹和打嗝的功效。
上脘穴位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。按摩上脘穴位的手法：將食指和中指併攏，按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。每天按摩2～3次。
2. 抓帶脈，瘦腰排毒
帶脈是指人體的腰部圍一圈（中心點在肚臍上），是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像帶脈一條腰帶將所有的縱向經脈系在一起，所以稱為帶脈。帶脈是奇經八脈之一，有「總束諸脈」的作用。每天用手抓上200～300次，能起到瘦腰減脂、排毒養顏的功效，對女性婦科也有很大的好處。
3. 灸足三里，消除浮腫
有的人其實並不是真的胖，而是身體浮腫的地方比較多，看上去很虛，這種情況下，經常艾灸一下足三里，有助於浮腫的消除，從而讓我們的身體變得更緊實。此外，常灸此穴位，還有提高免疫力，延年益壽的功效。
足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。灸的時候要將艾條的一端點燃、對準足三里穴，在距皮膚2～3釐米處固定，進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛。每次艾灸10～15分鐘為宜。
本文摘自《中醫大師教你9招斷病根》／沈紹功（知名中醫）／世茂
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起乩有SOP？前乩童曝「商業機密」…遇中邪打醒就對了
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科技日新月異，但還是有不少人篤信傳統民間信仰，尋找「乩童」來問事解惑，以求心安，但虔誠的信眾們可能要心碎了，因為近日有一名自稱在廟裡當過乩童的男網友，竟公開了乩童辦事時的整套SOP，超狂的祕辛讓不少人全都看傻眼。
一名男網友在PTT八卦版上透露，自己12年前曾經當過乩童，「基本上廟主會先提供新任務指示，告訴乩童辦事的時候大概要怎麼說，例如某某街需要打掃，某某路口不乾淨，某日誰的老公就會回來等等。」該名網友還整理出最常回答的問題，包含問「家人失蹤」就說在某間屋子裡，千萬不能說死了，因為如果哪天回來就好笑了；問「生病會不會好」，即使是重症也要說會；問「失竊物」時便要給信徒希望，要說會找到，但不會太快。
▼不少人篤信傳統民間信仰，尋找「乩童」來問事解惑。（示意圖／翻攝自pixabay）
原PO表示，他做了乩童的工作長達4年，後來因為小孩出生，妻子覺得這個工作不穩定，因此他就去找了一份新工作，並在履歷表工作經歷上寫「公司顧問」，至今沒有被發現。貼文曝光後，立刻掀起網友們熱烈討論，紛紛留言：「不寫人生顧問太對不起你了」、「乩童系，人生顧問」、「我覺得原po這個已經很好了，都是正向的建議，沒有試圖薛錢，利用人的弱點，盡量給與安定心神的力量（畢竟有些人就是迷信）」、「讓我尊稱您為乩童王」、「你不要這麼誠實好不好啦」、「有笑有推，問事的總結就是讓對方去腦補」、「乩童內幕全都曝光了」、「這商業機密耶」，但也有人另一派的網友認為，「明明鄉下就有那種老乩童是真的有神附身，能準確預言事情的」。
●民俗說法，僅供參考●
（封面示意圖／翻攝自pixabay）
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